পেশির শক্তি কমে যাওয়া:
পেশির ভর ও শক্তি কমে ভারী জিনিস তোলা কঠিন হতে পারে। নিয়মিত হাঁটা ও হালকা ব্যায়াম উপকারী।

হাড়ের পরিবর্তন:
হাড়ের ঘনত্ব কমে দুর্বল হয়ে পড়ে। পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ে, তাই ভারসাম্য বজায় রাখা জরুরি।

ত্বক পাতলা ও শুষ্ক হওয়া:
বলিরেখা ও বয়সের দাগ দেখা দেয়। সূর্যের আলো থেকে সুরক্ষা ও পর্যাপ্ত পানি পান গুরুত্বপূর্ণ।

চোখের দৃষ্টিতে পরিবর্তন:
কাছের লেখা পড়তে সমস্যাও হতে পারে। নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করানো উচিত।

শ্রবণশক্তি কমে যাওয়া:
উচ্চ শব্দে দীর্ঘ সময় থাকলে শ্রবণশক্তি কমতে পারে। শ্রবণ পরীক্ষা করানো ভালো।

স্বাদ ও গন্ধের অনুভূতিতে পরিবর্তন:
গন্ধ ও স্বাদ কমতে পারে, তবে হঠাৎ কমে গেলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ঘুমের ধরনে পরিবর্তন:
রাতে বারবার জেগে ওঠা বা দ্রুত ঘুমিয়ে পড়া হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের রাতে ৭ থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুম দরকার।

স্মৃতি ও চিন্তাশক্তিতে পরিবর্তন:
মনে রাখতে একটু বেশি সময় লাগতে পারে, তবে স্মৃতিভ্রংশ নয়। অস্বাভাবিক ভুলে গেলে চিকিৎসা জরুরি।

হৃদযন্ত্র ও রক্তনালিতে পরিবর্তন:
রক্তনালির নমনীয়তা কমে, হৃদরোগ ঝুঁকি আলাদাভাবে মূল্যায়ন করা দরকার।

শরীরের ভারসাম্য কমে যাওয়া:
পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ে, তাই বাড়ির মেঝে নিরাপদ রাখা ও ভারসাম্যের ব্যায়াম করা উচিত।