মানুষের চুল পাকে কেন? জানুন চুল সাদা হওয়ার আসল কারণ
আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে হঠাৎ একটি সাদা চুল চোখে পড়লে অনেকেই অবাক হন। কেউ আবার সাদা চুল দেখেই বয়স নিয়ে চিন্তা শুরু করেন। কিন্তু মানুষের চুল পাকে কেন, সেটি কি আমরা জানি?
চুল পাকা মানুষের স্বাভাবিক শারীরিক পরিবর্তনের একটি অংশ। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুলের রং ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হতে পারে। তবে শুধু বয়স নয়, বংশগত বৈশিষ্ট্যসহ আরও কিছু বিষয় এর সঙ্গে জড়িত।
চলুন, সহজভাবে জেনে নেওয়া যাক চুলের কালো রং কোথা থেকে আসে এবং কেন সেটি একসময় কমে যায়।
চুলের কালো রং আসে কোথা থেকে?
আমাদের চুলের স্বাভাবিক রং তৈরি হয় একটি বিশেষ রঞ্জক পদার্থের কারণে। এর নাম মেলানিন।
চুলের গোড়ায় থাকা বিশেষ কোষ মেলানিন তৈরি করে। এই মেলানিন চুলের রং নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
যাদের চুলে বেশি মেলানিন থাকে, তাদের চুল সাধারণত গাঢ় দেখায়। আবার মেলানিনের পরিমাণ কম হলে চুল তুলনামূলক হালকা হতে পারে।
বয়স বাড়লে চুল পাকে কেন?
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুলের গোড়ায় মেলানিন তৈরির ক্ষমতা ধীরে ধীরে কমতে পারে।
ফলে নতুন করে গজানো চুলে আগের মতো রঞ্জক থাকে না। তখন চুল ধীরে ধীরে ধূসর বা সাদা দেখাতে শুরু করে।
তবে সবার চুল একই বয়সে পাকে না। কারও চুল তুলনামূলক কম বয়সে পেকে যেতে পারে। আবার কারও চুল অনেক বছর পর্যন্ত কালো থাকতে পারে।
এর পেছনে বংশগত বৈশিষ্ট্যের বড় ভূমিকা রয়েছে।
বংশগত কারণেও চুল দ্রুত পাকতে পারে
পরিবারের সদস্যদের মধ্যে অল্প বয়সে চুল পাকার প্রবণতা থাকলে অন্য সদস্যদের মধ্যেও সেটি দেখা যেতে পারে।
অর্থাৎ আপনার বাবা-মা বা পরিবারের অন্য সদস্যদের চুল যদি তুলনামূলক দ্রুত পেকে থাকে, তাহলে আপনার ক্ষেত্রেও একই প্রবণতা দেখা সম্ভব।
তাই অল্প বয়সে কয়েকটি সাদা চুল দেখা গেলেই দুশ্চিন্তা করার প্রয়োজন নেই।
মানসিক চাপ কি চুল পাকার কারণ?
মানসিক চাপ নিয়ে চুল পাকার সঙ্গে সম্পর্ক রয়েছে বলে অনেক গবেষণায় ইঙ্গিত পাওয়া গেছে। দীর্ঘস্থায়ী চাপ শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়ায় প্রভাব ফেলতে পারে।
তবে শুধু মানসিক চাপকেই চুল পাকার একমাত্র কারণ বলা ঠিক নয়।
বয়স, জেনেটিক বৈশিষ্ট্য এবং শরীরের অন্যান্য পরিবর্তনও এখানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
খাবারের সঙ্গে কি চুল পাকার সম্পর্ক আছে?
শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি না পাওয়া চুলের স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে কিছু ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি চুলের বিভিন্ন সমস্যার সঙ্গে যুক্ত হতে পারে।
তাই প্রতিদিনের খাবারে শাকসবজি, ফল, ডাল, ডিম, মাছ এবং অন্যান্য পুষ্টিকর খাবার রাখা ভালো।
তবে শুধু কোনো একটি খাবার খেলেই চুল আবার কালো হয়ে যাবে—এমন ধারণার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই।
সাদা চুল তুলে ফেললে কি আরও সাদা চুল হয়?
এটি একটি প্রচলিত ভুল ধারণা। একটি সাদা চুল তুলে ফেললে তার জায়গা থেকে অনেকগুলো সাদা চুল গজায় না।
একটি চুলের গোড়া থেকে সাধারণত একটি চুলই গজায়। তবে সেই গোড়া থেকে পরবর্তীতে গজানো চুলও সাদা হতে পারে।
তাই চুল পাকা ঠেকাতে বারবার সাদা চুল তুলে ফেলা কোনো কার্যকর সমাধান নয়।
চুল পাকা কি সবসময় বয়সের লক্ষণ?
চুল পাকা বয়স বাড়ার একটি সাধারণ লক্ষণ। তবে এটি শুধু বয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রেই দেখা যায় না।
অনেকের অল্প বয়সেও চুল পেকে যেতে পারে। এর পেছনে জেনেটিক কারণসহ বিভিন্ন বিষয় থাকতে পারে।
তাই কয়েকটি সাদা চুল দেখেই নিজের স্বাস্থ্য নিয়ে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই।
শেষ কথা
মানুষের চুল পাকে মূলত চুলের গোড়ায় মেলানিন তৈরির ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণে। বয়স বাড়ার সঙ্গে এই পরিবর্তন স্বাভাবিকভাবেই ঘটতে পারে।
তবে বংশগত বৈশিষ্ট্য, জীবনযাপন এবং কিছু শারীরিক কারণও এতে ভূমিকা রাখতে পারে।
সাদা চুল তাই শুধু বয়সের চিহ্ন নয়। বরং এটি মানুষের শরীরে ঘটে যাওয়া একটি স্বাভাবিক পরিবর্তনের অংশ।